Jenn的感官刺激紀錄

早餐是一天之中最重要的一餐了，

經過6-8小時睡眠之後，胃部早已清空。在該吃早餐的時間進食，腸也會跟著蠕動，身體和腦袋才能正常又有效率的運作。

說來容易，大家常常為了趕上班上課，壓縮甚至省略早餐時間。

我同樣有沒時間吃早餐的問題，因此在比較忙碌的時候會找一些比較方便的食物

就是這一顆顆小磚塊狀的Weet-Bix 澳洲全榖片

跟其他穀片不同的是，這顏色明顯深了許多，表示未多次加工，保留的營養更加完整

穀片磚是一片片穀片堆疊而成，每一片穀片都相當薄，口感十分酥脆。

我個人喜歡單吃，而不是泡在牛奶中。就像前面提到的，穀片非常薄，很快就會吸飽牛奶而失去脆度。

穀片之間還有果乾，以下照片都是杏桃果乾粒，吃起來口味就不會像一般的那麼無聊。

不過味道就是天然淡淡香氣，習慣吃巧克力等重口味的人可能需要多吃幾次才能吃出滋味。

外盒包裝標示一顆穀片磚8大卡，一次吃個30顆就240卡。聽起來似乎很多，但想想早餐店鐵板上吱吱作響的蘿蔔糕、鐵板麵，這熱量好像少得多了。

當作課間或下午茶零食，心情上也沒有多吃的罪惡感了